TrenerzRoztocza
Roztocze / Outdoor

Trening funkcjonalny i outdoor— sprawność, która działa w życiu

Trenuję ludzi tak, żeby byli sprawni na co dzień — nie tylko na siłowni. Funkcjonalnie, na świeżym powietrzu, w rytmie natury. Na Roztoczu.

Twoje zdjęcie tutaj

Portret / trening outdoor / akcja

Galeria

Trening w terenie

Portret trenera
Maciej Pędzik
Trening outdoor / las
Outdoor
Kettlebell / siłownia
Siłownia
Bieg terenowy
Trail run
Trening w grupie
Outdoor grupa
Detal: teren / sprzęt
Detal

Dla kogo trenuję

Trening dla aktywnych — i tych, którzy chcą zacząć. W terenie.

Początkujący

Chcesz zacząć, ale nie wiesz jak? Poprowadzę Cię krok po kroku — bezpiecznie i skutecznie.

Aktywni amatorzy

Biegasz, jeździsz na rowerze, chodzisz po górach? Pomogę Ci trenować mądrzej.

Fani outdooru

Kochasz naturę i trening w terenie? Roztocze to nasze naturalne gym.

Oferta

Co mogę Ci zaproponować

Każda współpraca zaczyna się od rozmowy. Dobiorę formę do Twoich celów.

Trening personalny 1:1

Indywidualny trening dopasowany do Ciebie. Teren lub siłownia.

Dowiedz się więcej

Treningi outdoor

Małe grupy, świeże powietrze, funkcjonalne ćwiczenia w terenie.

Dowiedz się więcej

Przygotowanie motoryczne

Sprawność ogólna, koordynacja, przygotowanie do wymagań fizycznych.

Dowiedz się więcej

Najczęściej zadawane pytania

@trener_z_roztocza

Trening na żywo

Technika, outdoor, teren — sprawdź, jak wygląda praca ze mną na Instagramie.

Trening outdoor

Trening na wyjeździe

Metodyka

Nie ilość lecz technika

Wynik

Sukces podopiecznego

Technika

Spacer Farmera = Stabilizacja

Bieganie

Terenowe 10 km 🏃

Gotowy na zmianę?

Umów się na bezpłatną konsultację. Porozmawiamy o Twoich celach i dopasujemy plan.