TrenerzRoztocza
Oferta

Oferta

Wybierz formę współpracy, która pasuje do Twojego stylu życia i celów.

Trening personalny 1:1

Indywidualne sesje treningowe — w terenie lub na siłowni. Maksymalne skupienie na Tobie, Twoich celach i bezpiecznej progresji.

Korzyści

  • 100% uwagi trenera na Tobie
  • Plan dopasowany do Twoich celów i ograniczeń
  • Elastyczne terminy i lokalizacja
  • Regularna diagnostyka i korekta planu

Dla kogo

Dla osób, które cenią indywidualne podejście, chcą trenować bezpiecznie i widzieć realne postępy. Idealne po kontuzjach, dla początkujących i tych, którzy potrzebują motywacji.

Jak wygląda sesja

Rozgrzewka funkcjonalna → blok główny (siła/mobilność/kondycja) → cool-down i stretching. Każda sesja trwa 60 minut i jest zaplanowana pod Twoje potrzeby.