O mnie

Maciej Pędzik — trener personalny z Roztocza

Co mam wspólnego z górami?

Trening nie zaczął się dla mnie na siłowni. Zaczął się w górach, na szlakach, w lesie — tam, gdzie jedynym sprzętem jest własne ciało i teren. Roztocze dało mi to, czego nie da żadna hala — kontakt z naturą, prawdziwą sprawność i pokorę wobec własnych ograniczeń.

Przez lata trenowałem sam i z innymi. Uczyłem się — od trenerów, z książek, z doświadczenia, z błędów. Dziś pracuję z ludźmi, którzy chcą być sprawni na co dzień, nie tylko na Instagramie. Bez ściemy, bez cudownych diet i bez obietnic bez pokrycia.

Wierzę, że trening powinien być prosty, bezpieczny i dopasowany. Nie musisz być sportowcem — wystarczy, że chcesz coś zmienić.

Moje wartości

Bezpieczeństwo

Każdy ruch musi być bezpieczny. To nie negocjowalny fundament mojej pracy.

Progres

Małe kroki, regularne postępy. Nie szukam skrótów — buduję trwałe nawyki.

Konsekwencja

Rezultaty przychodzą z czasem. Moją rolą jest trzymać Cię na kursie.

Natura

Trening na świeżym powietrzu to nie trend — to sposób na lepsze zdrowie i samopoczucie.

Kompetencje

  • Certyfikowany trener personalny
  • Trening funkcjonalny i kettlebell
  • Przygotowanie motoryczne
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna
  • Ciągły rozwój — szkolenia, warsztaty, konferencje